在外汇市场交易日元时，保持冷静与理智是非常关键的。市场波动和价格变化可能会引起情绪波动，但在交易中要保持冷静，这样才能做出明智的决策。
要有一个清晰的交易计划。在交易前，要制定一个详细的计划，包括进出场点位、止损和止盈点位等，这样可以规避情绪的影响，避免盲目交易。
要保持耐心。交易过程中，价格波动可能会让人感到焦虑和不安，但是要保持耐心，等待市场趋势明朗化后再做出决策。不要因为短期波动而做出过激的决定，这样只会导致交易失败。
要保持谨慎。交易中要时刻关注市场变化，及时调整交易计划。如果市场走势不明朗，可以选择暂停交易，等待市场趋势明朗后再进行交易。
要保持冷静。在交易中，情绪的影响可能会让人做出错误的决策。要保持冷静，不要被情绪所左右，这样才能做出明智的决策。
保持冷静和理智是外汇交易中非常重要的一点。在交易中，要有清晰的计划、耐心、谨慎和冷静的心态，才能取得成功。